摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

栄養素の働きハンドブック

日本摂食障害協会発行 再確認&再発見(おさらい&おどろき) 栄養素の働きハンドブックのご紹介です。

 

栄養素の働きハンドブック - 日本摂食障害協会│Japan Association for Eating Disorders

摂食障害にかかわらずダイエットをする人はカロリーや栄養素にやたら詳しかったりしますが、正しいソースからの情報が大事です。

 

各栄養素の情報とともに、摂食障害の方が気にしがちな消化、吸収についての項目もあります。

 

税込1000円。