摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

外見にとらわれない「ボディ・ポジティブ」な子供を育てるため、親ができる10の方法 

www.huffingtonpost.jp

 

4/10のハフポストの記事です。

家庭の中で子供のポジティブな身体イメージを育てるためにできることが挙げられています。大人になってからでも、十分当てはまります。

 

1. 体に関してネガティブなことを言わない

2. 自分の体を批判しない

3. 体に関するポジティブなメッセージを伝える

4. 他の価値を強調する

5. 体の可能性を知る

6. 健全な行動の手本となる

7. 食べ物や運動についての話を意識する

8. 他人の言動に注意する

9. メディアに気を付ける

10. 多様性を教える