摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

Addictive Eaters Anonymous

www.addictiveeatersanonymous.org

 

サイトを見ると、過食だけでなく拒食・強迫的な運動・肥満・強迫的な食べ方などの項目を含んでいる。アディクティブな食べ方だけでなく、他の精神に影響を及ぼす物質への依存からの解放も目指すところとしている。

 

AEAが必要か決めるための自分への質問

1.お腹が空いていないときに食べますか?

 2.食べ始めると止まらないと思いますか?

 3.常に食べ物について考えていますか?

 4.あなたはいつもダイエットをしていますが、それに固執することができませんか?

 5.過食したり、秘密裏に食べたり、食べたものについて秘密にしたりしますか?

 6.体重や食事の仕方について、恥ずかしい思いをしたり、恥ずかしい思いをしたりしていませんか?

 7.痩せていたり、食事をコントロールできれば、人生が良くなると感じたことはありますか?

8.痩せている人や、「普通に」食べているように見える人をうらやましく思いますか?

 9.気分を変えるために、食べ物に加えて他の物質を使用していますか?

 10.あなたの家族や友人はあなたが食べる方法について心配していますか?

 11.あなたの食事は、家庭、職場、または人間関係に問題を引き起こしましたか?

12.体重をコントロールするために、下剤、ダイエットピル、運動、飢餓、または嘔吐を使用していますか、または使用したことがありますか?

 13.あなたの食事はあなたの健康に悪影響を及ぼしていますか?

 14.減量手術を受けたことがありますか、または検討していますか?

 15.あなたの食べ方はあなたに肉体的または感情的な痛みを引き起こしますか?