摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

パンデミック下のホリデーシーズンと摂食障害

news.medill.northwestern.edu

 

パンデミック下でのホリデーシーズンで、10代の若者への摂食障害のリスクについての記事。

 

シカゴのセラピスト ニコール・ベントレー

摂食障害の問題は食だけではない。家族のダイナミックさを理解したり、友達と仲良くしたり、愛されていると感じたり、彼らが属しているように感じたりするのにも苦労している可能性があります。」

 

家族向けの具体的な提案

「誰かがテーブルで体重やカロリーについて話し始めたら、誰が介入して主題を変える準備ができていますか?」

「安全で楽しい休暇を計画する上でのもう1つの非常に重要な部分は、家族や友人との境界を確立するための準備でもあります。」

会話をそらすことの提案

「あなたが集会にいて、誰かが「ああ、こんなに食べてしまった。信じられない」という話を始めたとき、あなたはその会話を中断して、「そうね、私はむしろ本当に意味のあることについて話したい、または 'ねえ、それはあまり役に立ちません。これについて話しましょう」「それらを聞き流すでは、それは変わりません。」