摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

SNSカウンセリングハンドブック 読書メモ

気になるところのみ

 

第4章 SNSカウンセリングに必要な知識とスキル

第一節

1, なぜ死にたくなるのか  4つの思考・視点の偏り

(うつの場合)

エネルギー低下による負担感、疲労

過剰な自責の念

過剰な自信の低下

過剰な不安感

 

("うつ"による直接的な苦痛もこの4つに還元されるのか?)

 

2 提案を苦痛に感じる

3 死にたい気持ちは波

4 問題解決より人間関係のケア

 

第2節 SNSにおける自殺防止カウンセリングの目標

 

 カウンセリング前より自殺の確率を少しでも減らすための支援

1 味方として受け入れてもらう(味方メッセージ、聞いているよメッセージ、それは大ごとだねメッセージ、責めないよメッセージ、変わらなくていいよメッセージ、苦しかったねメッセージ、頑張っているねメッセージ)

2自己紹介

3今後の進め方のメニューを示す

4つらさに共感するための質問

5 盛った要約

6 症状・死にたい気持ちを確認

 

SNSという特性から、子ども・若者むけのカウンセリングが想定され、いじめ・若者支援についての分量が多い。

 

編著者は、杉原保史 宮田智基 

2019年6月第1刷発行