摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

ボディポジティブの始め方 Fitbook ドイツ

www.fitbook.de

 

話し方から始めるボディポジティブ 

身体の美醜への関心度を下げる

始め方の一つ: テレビで見る女性男性について話す時、外見に言及しない話し方をしてみよう