第一部 なぜ生活に注目するのか
第二部 摂食障害の治療と生活
第三部 摂食障害が治るということ
家庭、学校、仕事など生活の中で成長するため、具体的な提案がされている。当事者が読んでもつらくならないようなあたたかい言葉遣いがされている。
切り取り用書き込みシートつき
(体重の数字と身体感覚、身体に対する治療と心に対する治療のバランス、仕事をする人に近い生活ができているかのチェックシート、仕事探しの前にチェックしておくべきこと、対人関係の質と広がりのチェック表、あなたの経過、認知行動療法的な記録の付け方)
