摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

過食をとめる


「い」 on Twitter: "過食を止めたいなら、まず有効なのは空腹にならないこと。つまり糖質含んだ食事をちゃんととる。"