摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

リカバリー―アルコール依存症の親を持つ成人した子供たちへの手引

 

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リカバリー―アルコール依存症の親を持つ成人した子供たちへの手引

リカバリー―アルコール依存症の親を持つ成人した子供たちへの手引

 

 二十数年前に買って、ACのミーティングに通いながらずいぶん助けられた本。

翻訳ぽい感じはしているけれど、言葉が力強く何が問題かを明らかに述べています。

質問と回答という形式で書かれています。

質問4 アルコール依存症の進行によって家庭はどうなるのか?

質問10 なぜ私はこんなふうに変わっていて、まごついて、おどおどしてしまうのか?

質問16 アルコール依存症の家庭を陰に陽に支配しているルールとは?

質問20 私はとても成功していて良い人生を歩んでいるかのように見える。でも心はむなしく満ち足りていない。何が間違っているのだろうか?

質問22 不意の気づきとはなにか?

質問25 不意の気付きの段階でどのような落とし穴があるか?

質問40 私が核心の問題点に直面しながら自分自身の面倒を見るとき、最善の方法とはなんだろうか?

質問41 核心の問題点の段階での落とし穴はなにか?

 

いくつか拾い上げただけでどれもACからの回復に重要なことばかり。

数名でこの本を資料に使い、LINEミーティングを行う予定です。

下の日本版というのは読んでないです。