摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

ミーティング

明日は少人数でミーティングをします。

前回は認知行動療法を利用。

今回は未定。

いずれアサーティブトレーニングや、ドラマセラピーをやります。

言いっぱなし聞きっぱなしはみな経験者ですが、こちらではあえて普通に話せるようにしています。

 

会を離れても、時には深刻なことも話せる知り合いが一人でも増えたら、いいのではないかなと思います。