摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

自傷的な時期

過食が止まらず悩んでいると、自分なんか価値がないとか死んでしまえと思う。

 
まあわかる。
 
でもそれが他人だったら言えないよね。
自分にだけ厳しいとか自分だけ特別扱いは、考え方としてオカシイ。
 
自分を友人だと思って声かけてあげよう。