摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

2018-10-23から1日間の記事一覧

自殺を予防する 地域の取り組みを 促進するためのツールキット

http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/272860/9789241513791-jpn.pdf?sequence=5&isAllowed=y&ua=1 資料保存しておきます

摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語 2

第5章 依存 摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語 乱れた食行動を克服するために 作者: アニータ・ジョンストン,西園マーハ文,井口萌娜 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2016/06/24 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (3件) を見る …

摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語 1

摂食障害の謎を解き明かす素敵な物語 乱れた食行動を克服するために 作者: アニータ・ジョンストン,西園マーハ文,井口萌娜 出版社/メーカー: 星和書店 発売日: 2016/06/24 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (3件) を見る 古今東西の物…

考えと事実を分ける

認知行動療法やACT(アクセプタンス&コミットメントセラピー)でも言われていますが、我々は心に浮かんだ考えと事実を混同しがちです。 単なる考えと事実を分けることで、浮かんでしまった考えに対して、また事実に対してどう対応するか選択できます。 事実は…