摂食障害 情報メモ

摂食障害の回復に役立つことや関連情報。忘備録。

2018-08-29から1日間の記事一覧

安全な関係の条件

何で見たのだか忘れましたが、人間関係においての安全の条件について ・自分を偽らなくていい・勝ち負けに支配されない・評価されることを第一目的にしない・相手の感情に責任を負わなくていい・相手の行動の結果に責任を負わなくていい・耳を傾けてもらえる…

闘病メモ8,7

(過食嘔吐とうつがひどかったときの、治療ノートの記録です) 8 単純で簡単なことを地道にやれるかどうか アディクションから回復するには、この能力がどうしても必要 いやなこと、面白くないことができる能力 7 自分自身への関心の低下は むしろちょうどいい…